• 動的ストレッチマシン開発・販売  株式会社ゼロイニシャライズ

Product製品紹介

Universal Rotation

ユニバーサル・ローテーション

Other

全身のくびれを作り腰のキレを生み出すマシン

腰の不調、肩や全身の筋肉群の硬化防止、全身のくびれや引締めなどが期待されます。
上半身と下半身をつなげる腰周辺の筋肉群の柔軟性、弾力性、連動性を向上させることができ、野球のバッティングやゴルフのスイングに代表される「ひねり」の動作の促進や腰のキレを生み出します。

動作と期待される効果

両脚を肩幅に開きバーを担ぐようにセット、または両脚を肩幅より少し広く開き、バーのグリップを持ちセットします。肩甲骨の円運動としてのスライド動作をさせることで 肩甲骨の可動域拡大効果を得られます。
両脚を肩幅より少し広く開きバーのグリップを下から持ちセットします。
腰を固定し肩甲骨を左右入れ替えるイメージで運動することで体側の柔軟性を獲得することが可能です。

製品の特徴

身長に合わせて14段階の高さ調整が可能です。

リングの角度を19段階で調節し、多彩な捻転動作を可能にします。

360°回転する事により制限なく、ひねり方は無限です。

販売価格
お問い合わせください。
※ 価格は告知なく改定されることがあります。
サイズ・仕様
Width:1900 mm
Depth:1550 mm
Height:2300 mm
Diameter:1500mm
Weight:150 kg
Color:ホワイト
主要部位:腹直筋・外腹斜筋・広背筋・大円筋・棘筋・最長筋・腸助筋
使用時寸法例:
※ サイズ表記は設置時の最大値から算出しています。
基本使用方法

使用準備

1リングの中央にあるバーの手前部分の空間に上半身を出します。

2両足を肩幅に開き、バーを担ぐようにセットします。

動作

1全身を使って運動をすることで股関節を伸展させつつ、肩甲骨の円運動としてスライドさせます。肩甲骨の可動域拡大の効果が期待できます。

2初動動作から急激に遠心力を発生させずに、ゆっくりとスライドさせます。

3最大伸展時に負荷がかかることで、野球やゴルフ等のフォーム強化にも繋がります。

4目安の回数は1セット20〜30回×3セットです。

終了

動作が静止したのを確認できたらバーを離してください。

応用使用(1)

使用準備

1リングの中央にあるバーの手前部分の空間に上半身を出します。

2両足を肩幅より少し広く開き、バーのグリップを持ちセットします。

動作

1全身を使って運動をすることで股関節を伸展させつつ、肩甲骨の円運動としてスライドさせます。肩甲骨の可動域拡大の効果が期待できます。

2バーにもたれかかり、動作を行うと遠心力がより発生しやすくなり、腹部周りの体幹が鍛えられる。

3最大伸展時に負荷がかかることで、野球やゴルフ等のフォーム強化にも繋がります。

4目安の回数は1セット20〜30回×3セットです。

終了

動作が静止したのを確認できたらバーを離してください。

応用使用(2)

使用準備

両足を肩幅より少し広く開き、バーのグリップを下から持ちセットします。

動作

1腰を固定し、肩甲骨を左右入れ替えるイメージで運動することで、体側部分全体のストレッチ効果を導き出して、体側の柔軟性を獲得することができます。

2お臍を少し前方へと突き出すことで、より肩甲骨の可動域が確保できます。

3目安の回数は1セット20〜30回×3セットです。

終了

動作が静止したのを確認できたらバーを離してください。

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