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受付時間:平日 午前10:00~18:00ヒップ・フレックス
臀部(でんぶ・お尻)をストレッチするマシンです。
野球のバッティング・ゴルフのスイングに代表されるあらゆるスポーツに重要なひねりの動作を促進します。
特徴
脚の下腿部(かたいぶ)から大腿部(だいたいぶ)までを目安に プレートに脚を乗せ、前方の手すりを両手で持ち膝(ひざ)関節が90°になるようセットします。軸足は無理をしない程度で、できるだけ後方へ 引き、背部から踵(かかと)までのラインが一直線になるようにします。
手すりは、握りやすいグリップです。足や臀部を乗せやすいように、幅広のシートを設置しています。
スペック
Width: 600mm
Depth: 950mm
Height: 1,100mm
Weight: 60kg
Color: ホワイト
主要部位: 股関節・臀部周辺の筋群・内転筋群・外転筋群
動画
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